사이트벤치 :: 비만체질 테스트, 내가 살찌는 원인은?

비만체질 테스트, 내가 살찌는 원인은?

비만체질 테스트, 내가 살찌는 원인은?

"원인을 알아야 확실하게 살을 뺄수 있다."

데톡스 다이어트 프로그램에서는 살이 찌는 원인을 몸안에 쌓인 독소와 노폐물이라고 보고 이에 맞춰 비만 타입을 어혈형,수독형,담음형 세가지로 분류한다.
자신에게 해당하는 증상을 체크한 후 A(어혈형 비만), B(수독형 비만), C(담음형 비만) 각 항목별로 수를 더해볼 것. 가장 개수가 많은 항목이 자신의 타입이다.

A. 어혈형 비만

- 얼굴에 여드름,기미 등 피부 트러블이 잦다.
- 피부와 입술의 색이 어둡고 청자색을 띤다.
- 머리카락이 푸석푸석하고 피부와 손톱이 거칠다.
- 안구의 흰자위에 멍처럼 반점이 생긴다.
- 가슴에 멍울이 잘 생긴다.
- 스치기만 해도 멍이 잘 든다.
- 가슴이 답답하고 숨이 찬 증세가 잦다.
- 어깨에 단단한 것이 뭉쳐 있고, 자주 결린다.
- 생리통이 심하다. 생리혈이 검고 냄새가 심하다.
- 생리양의 변화가 심하고 생리불순 증상이 있다.
- 흰색 또는 누런색의 냉대하가 있다.
- 변비 혹은 설사가 잦다.
- 아랫배가 차고 묵직하다.
- 코피 등의 출혈이 자주 생긴다.
- 낮보다 밤에 국소 부위가 붓거나 찌르듯 아프다.
- 손발이 자주 저리다.
- 기억력이 감퇴하고 잠이 많아진다.
- 혀에 암자색 어반(검붉은 반점)이 군데군데 나타난다.

B. 수독형 비만

- 하루에도 1~2킬로그램이 왔다갔다 하는 등 몸무게의 변화가 심하다.
- 하체 비만이다.
- 물렁물렁한 물살이다.
- 피부를 누르면 움푹 들어가 잘 나오지 않고 피부가 차다.
- 종아리와 허벅지에 청색 또는 자주색 혈관이 도드라져 보인다.
- 발바닥이 피로하고 아프다.
- 물만 마셔도 붓는다.
- 소변이 잘 안나온다.
- 야간 빈뇨증이 있다.
- 호홉이 가브고 맥박이 약하다.
- 허리 또는 무릎이 냉하고 아프다.
- 손발이 차다.
- 발목 안쪽 복사뼈 주위를 눌러보면 통증이 심하다.
- 혈압이 평균 이상으로 높다.
- 불면증에 자주 시달린다.
- 머리가 자주 아프다.
- 배꼽 밑 하복부에 돌같이 단단한 것이 있다.
- 소화가 잘 안된다.

C. 담음형 비만

- 이유 없아 한두 달 사이에 갑자기 살이 찐다.
- 굶어도 살이 잘 안빠진다.
- 배가 별로 안 고프다.
- 음식을 오래 씹지않고 빨리 먹는다.
- 얼굴색이 전체적으로 칙칙하고 누렇게 뜬다.
- 눈 밑이 툭 불거졌고 거무스름하다.
- 혀에 누렇거나 흰색 태가 끼고 전체적으로 부어있는 느낌이다.
- 감기에 안 걸렸는데도 가래가 자주 끓는다.
- 목구멍에 매실씨 같은 것이 걸린 것처럼 답답하다.
- 속이 더부룩하고 누우면 배 위로 달걂나한 것이 올라와 움직이는 것 같다.
- 팔다리가 저리고 냉하며, 여기저기가 아프다.
- 등 한가운데가 얼음장처럼 시린 느낌이 든다.
- 피부 아래에 멍울 같은 것이 잡히고 잘 없어지지 않는다.
- 몸이 천근만근 무겁고 피로감을 자주 느낀다.
- 비혈도 아닌데 어지럼증이 잦다.
- 조금만 걸어도 숨이 차다.
- 옆구리가 뻐근하고 치받는 느낌이 있다.
- 뭔가에 놀란 듯 가슴이 두근두근, 불안하다.

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